Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2015
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2249 kcal
|
Grasa: 82,83g | Prot: 124,85g | Carbh: 255,83g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Крем Творожный "Белая Поляна". Almuerzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Ячневая Каша на Воде. Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный), Большая Кружка Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Яблоко, Грейпфрут, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Lindt Горький Шоколад 85%, Мёд, Банан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Гематоген. más...
|
|
2384 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 50 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 10 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irinabuka
|