Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2015
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2746 kcal
|
Grasa: 106,57g | Prot: 225,67g | Carbh: 214,84g.
Desayuno: Sade Krep, Yumurta, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Sütaş Light Kaşar, Salatalık (Soyulmuş), Lavalia Lavaş, Greyfurt, Yumurta Beyazı, Peanut Butter& Co Crunch Time Fıstık Ezmesi. Almuerzo: Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanak, Derya Tonbalığı Ayçiçekyağlı, Dimyat Kinoa (Pişmiş), Dymatize İso 100. Cena: Calve Barbekü Sos, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Uskumru. Pasa Bocas / Otros: Sade Kek, Simbat Sarı Leblebi, Portakal, Ceviz, Kuru İncir, Yulaf kepekli çikolatalı bar. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dryakup
|