Diario de Khara_R, 11 ago. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2010
111,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 34,0 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2010:
2171 kcal Grasa: 116,61g | Prot: 81,84g | Carbh: 211,52g.   Desayuno: Coffee with cream and slpenda, Raisin Bran Crunch. Almuerzo: Cheddar cheese slices, Gorton's Fish sticks. Cena: milk, Omelet. Pasa Bocas / Otros: Bottled water (crystal Gesyer), Splenda peanut butter cookies. más...
3178 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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