Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2023
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 73,00g | Prot: 73,76g | Carbh: 204,58g.
Desayuno: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Teh Tawar, Telur Ceplok, Bumbu Kacang, Bakwan, Sayur Campuran, Lontong. Cena: Lontong, Sate Ayam, Martabak Telur, Tumis Labu Siam, Pindang Patin, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Kopi Bubuk. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de catur131286
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