Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 37,67g | Prot: 122,50g | Carbh: 40,94g.
Desayuno: Bonare Dueto Milho e Ervilha, Ovo Frito, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Almuerzo: Alface, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Soy Protein Sabor Natural, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo Frito, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Banana Nanica. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rioandmt
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