Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 79,46g | Prot: 117,67g | Carbh: 128,21g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Integral Zero Lactose, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café, Visconti Torrada Integral. Almuerzo: Ateliê Salada Frango Caesar. Cena: Café, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Itambé Leite em Pó Integral Zero Lactose, Starbucks Croque Monsieur. Pasa Bocas / Otros: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Itambé Leite em Pó Integral Zero Lactose, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Carne, Barra de Proteina, Nutrata Whey Grego Bar Havanna. más...
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4251 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Pesas - 1 hora y 35 minutos, Tabata - 1 hora. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patricia Duarte Ribeiro Barros
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