Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 57,66g | Prot: 75,17g | Carbh: 148,35g.
Desayuno: Café com Açúcar, Misto Quente, Banana-Maçã. Almuerzo: Refresco em Pó, Sadia Frango a Passarinho. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana-Maçã, Turma da Mônica Maçã. más...
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3886 kcal
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Ejercicio:
8000 passos - 4 horas y 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Elíptica - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 1 hora. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sessilu
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