Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 31,36g | Prot: 57,72g | Carbh: 127,22g.
Desayuno: União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco, Mamão Papaia. Almuerzo: Abobrinha Recheada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Batata Doce, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Recheada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Banana Prata, Laranja Pêra, Queijo Branco, Pão Francês sem Miolo, União Adoçante Sucralose, Café. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rita cypriano
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