Diario de leilagnc, 10 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
1059 kcal Grasa: 31,17g | Prot: 111,12g | Carbh: 80,74g.   Almuerzo: Hellmann's Maionese Light 51% Menos Gorduras, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Italac Leite, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Italac Leite, Triangulo Mineiro Doce de Leite, BH Requeijão Light, Baldini Pão Integral Uva Passa. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Iogurte Natural. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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