Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 66,91g | Prot: 79,71g | Carbh: 219,04g.
Desayuno: Фруате Йогурт Питьевой Клубника-Киви, Лента Лапша Удон с Курицей в Соусе Терияки . Almuerzo: Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Колбаса Варено-Копченая, Компот из Сухофруктов, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Куриные Фрикадельки, Гречка Отварная. Cena: KDV Шоколад Say No To Sugar с Малиной, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Робин Сдобин Курица с Макаронами . Pasa Bocas / Otros: Smart Formula Фруктовые Пастилки Яблоко-Клубника. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de letimvverh
|