Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 40,26g | Prot: 92,30g | Carbh: 104,74g.
Desayuno: Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Claybom Margarina com Sal, Café com Açúcar. Almuerzo: Couve Refogada, Frango Desfiado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Melancia. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Remugica
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