Diario de JoeScuba, 10 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2023:
1894 kcal Grasa: 55,43g | Prot: 55,46g | Carbh: 254,50g.   Desayuno: Nature's Bakery Oatmeal Crumble Apple, Trader Joe's Greek Style Yogurt - Honey. Almuerzo: Trader Joe's Truffle Marcona Almonds, Apples , Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own Butterbread. Cena: Modelo Especial Beer, Trader Joe's Chicken Asada, Trader Joe's Spanish Style Rice, Market Pantry 8" Flour Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Publix Pumpkin Muffin, Trader Joe's Triple Ginger Snaps, Country Archer Mini Beef Sticks. más...
2300 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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