Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2420 kcal
|
Grasa: 98,84g | Prot: 155,05g | Carbh: 223,37g.
Desayuno: Macro Organic Pure Honey, Procal Greek Yoghurt. Almuerzo: Birds Eye Deli Roast Veggies, Basmati Rice (Cooked), Sweet Potato , Shredded Pork. Cena: Tamar Valley Vanilla Bean Greek Style Yoghurt, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Egg (Whole), Genetix Nutrition 100% Pure Creatine, New Age Naturals Whey Protein Isolate, Bananas . Pasa Bocas / Otros: Fix & Fogg Protein Peanut Butter, Capilano Pure Australian Honey, Procal Greek Yoghurt. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DonaldHSP
|