Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
|
108,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 45,86g | Prot: 102,41g | Carbh: 167,25g.
Desayuno: Сахар, SPAR Фундук Жаренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Семена Чиа. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Греча с брокколи и филе (мой рецепт). Pasa Bocas / Otros: Сметана 15%, Суп овощной (меню конструктор). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de any_sam
|