Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1117 kcal
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Grasa: 32,14g | Prot: 58,15g | Carbh: 155,51g.
Almuerzo: Milbona Quark 20%, Äpfel, Stadtsalat High Protein Bowl. Cena: Trauben, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Hummus, Kaffee mit Milch, Leitungswasser, Kaffee mit Milch. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AuSeLina
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