Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 37,53g | Prot: 136,96g | Carbh: 58,46g.
Desayuno: Ricola Swiss Herb Candy, Olive Oil, ABC Sambal Extra Pedas, Egg White, Egg. Almuerzo: Aice Juju Apple, Whey Protein Isolate, Tepung Pati Jagung, Mixed Salad Greens, Dried Shrimp, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Smoked Beef, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak. Pasa Bocas / Otros: Orang Tua Anggur Merah, Bintang Pilsener, Orang Tua Anggur Merah. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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