Diario de Ani San, 09 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:
1281 kcal Grasa: 43,25g | Prot: 63,20g | Carbh: 158,34g.   Desayuno: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo, Tirolez Requeijão Light, OLIVEIRA DA SERRA Azeite de Oliva Extra Virgem, Teixeira Manteiga com Sal, Kim Pão de Forma Integral Nobre, Café. Almuerzo: Arcor Butter Toffees Chocolate, Pescada, Feijão Carioca, Arroz Parboilizado Cozido, OLIVEIRA DA SERRA Azeite de Oliva Extra Virgem, In Natura Tomate, Almeirão. Pasa Bocas / Otros: Panco Rosquinha de Coco, Café Brasileiro Café com Açúcar, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho, Pêra Portuguesa. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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