Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 38,64g | Prot: 70,55g | Carbh: 125,32g.
Desayuno: União Adoçante Sucralose, Café, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Papaia. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Pepino (com Casca), Tomates, Alface Americana. Cena: Banana Prata, Omelete ou Ovos Mexidos, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Bompreço Chocolate em Pó 50% Cacau , Nestlé Leite Ninho Integral, Laranja Pêra, Pullman Pão de Forma Tradicional, União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rita cypriano
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