Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 46,54g | Prot: 33,49g | Carbh: 169,58g.
Almuerzo: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Nescafe White Choco Mocha, İncir, Un Kurabiyesi, Zeytinyağlı Bamya. Cena: Siyah Üzüm, Kepekli Ekmek, Tatlı Kavun, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Patates Kızartması. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 9 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de eceulkuece
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