Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 47,40g | Prot: 105,49g | Carbh: 164,06g.
Desayuno: Banana, Pullman Pão Integral, Frimesa Doce de Leite, Pão Francês, Parmalat Leite Integral, Perdigão Presunto Cozido, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Café. Almuerzo: Frimesa Doce de Leite, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Cena: Campo Largo Farinha de Milho Torrada, Bacon, Ovo, Banana. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Perdigão Presunto Cozido, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Café, Parmalat Leite UHT Integral. más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabrinamarquest
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