Diario de Vonnischatz, 09 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:
1802 kcal Grasa: 72,59g | Prot: 53,55g | Carbh: 229,82g.   Desayuno: Lidl Kiwibeeren, Weintrauben, Johannisbeeren, Banane, Rotbäckchen Immunstark, Krüger Milchkaffee, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Haselnusskerne, Blütenhonig, Leinsamen. Cena: Kohlrabi, Hartgekochtes Ei, K-Classic Gurkentopf, Bergader Almzeit Pfeffer, Wiltmann Fenchel Salami, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Peppasweet, Kartoffelbrot, Mark Brandenburg Joghurt Mild Mandarine. Pasa Bocas / Otros: Manner Snack Minis, Kinder Happy Hippo Cacao, Krüger Milchkaffee, K-Classic Orange Getränkesirup, Doppelherz Magnesium 400, Krüger Zink + Vitamin C. más...
1972 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

9 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Vonnischatz


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.