Diario de EluElaEli, 09 oct. 23

Ganz viel Wasser. Status: Hefekloß 🙄😂
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:
1188 kcal Grasa: 30,00g | Prot: 28,15g | Carbh: 211,01g.   Desayuno: Sonnenblumenöl, Alsan Alsan-Bio, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Kaffee, REWE Bio Dinkel Drink Natur . Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Rote Linsen, Rote Chilischoten, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Tomaten, Möhren, Brühwürfel. más...
2170 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 2,9 kg a la Semana

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