|
Как набрать килограмм отеков? Да легко. Просто поздно кушать 🫢
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 55,65g | Prot: 67,65g | Carbh: 131,94g.
Desayuno: Семена Льна, Сахар, Тыквенные Семечки, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Тильзитер, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гроднохлебпром Хлеб с Кунжутом . Almuerzo: Belucci Зефир с Малиной, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Sveza Брынза, Жареная Картошка с Грибами. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Тыквенные Семечки, Sveza Брынза, Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Di_Golub
|