Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 39,46g | Prot: 129,08g | Carbh: 203,12g.
Desayuno: Gala Apples, Kingsmill White Bread, Alpro Coconut Unsweetened Milk, Aldi Unsweetened Almond Milk, Birchwood Smoked Ham, MyProtein Impact Whey Isolate - Natural Vanilla - 5kg, Egg, Valley Spire Lighter Cheese Triangles, Bananas, Pears. Almuerzo: Basmati Rice (Cooked), Sainsbury's Black Beans, Lettuce, Tomatoes, Lidl Pork Shoulder Steaks. Cena: Beetroot, Sainsbury's Black Beans, Basmati Rice (Cooked), Tomatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Fin Carre Dark Chocolate, Gala Apples, MyProtein Protein Pancake Mix Cookies and Cream, The Snack Organisation Lightly Salted Rice Crackers, Valley Spire Lighter Cheese Triangles. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de adriellegds
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