Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 61,26g | Prot: 119,13g | Carbh: 182,10g.
Desayuno: Яйцо, Инжир, SM Ryki Ser Active Protein, Огурец (с Кожурой), Lidl Maliny, Mlekovita Masło Polskie, Bakoma Mikuś Mleko Zagęszczone Słodzone Kakaowe, Wasa Z Błonnikiem, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Dr. Oetker Cukier Wanilinowy, Pilos Twaróg Półtłusty. Almuerzo: Pilos Kokos Jogurt High Protein, Груша, Heinz Ketchup Łagodny, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная, Ksfood Гранатовый Соус, Primadonna Oliwa z Oliwek, Помидоры, Lidl Mix Sałat z Roszponką, Огурец (с Кожурой). Cena: Яблоко, Инжир, Сыр Сулугуни, Mlekovita Masło Polskie, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Krasnystaw Kefir. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Eternal_Vitae
|