Diario de Innanana13, 09 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
52,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:
1273 kcal Grasa: 46,25g | Prot: 111,37g | Carbh: 104,69g.   Desayuno: Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Молоково Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Ананас (Консервированные с Соком), Курица Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Cena: Виноград, Простоквашино Сметана 10%, Мойва, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Орехомания Лесной Орех, Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. más...
179 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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