Diario de bamtori#1, 09 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
56,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:
688 kcal Grasa: 25,14g | Prot: 26,24g | Carbh: 90,83g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Зеленое, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Almuerzo: Popitas Соленый Попкорн, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Соевый Соус, Рис Вареный, Тушеные Овощи, котлеты. Cena: Мёд, Сладкая Булочка с Корицей, Рис Вареный, котлеты. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de bamtori#1


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