Diario de kilostogo, 09 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2023
58,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2023:
1318 kcal Grasa: 51,52g | Prot: 57,57g | Carbh: 154,22g.   Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Devondale Extra Soft Butter, Egg (Whole) , Sour Dough Bread. Almuerzo: Coles Beef Sausage, Bananas . Cena: Club Original Dark Chocolate, Peters Original Vanilla Ice Cream, Woolworths Waffle Cones - Original, Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Pasa Bocas / Otros: Banana Bread, Devondale Extra Soft Butter, Sugar, Tea with Skimmed Milk, Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular). más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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