Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2023
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1869 kcal
|
Grasa: 58,81g | Prot: 142,54g | Carbh: 185,24g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,05%, Гречка Отварная, Сырник. Almuerzo: Zero Сироп Черешня, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Зеленая Линия Йогурт Греческий 4%, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Zero Низкокалорийный Соус Средиземноморский, Zero Соус Сырный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Mr. Djemius Соус "Сальса", Zero Соус Сырный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Acmelab
|