Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2023
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110,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1947 kcal
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Grasa: 72,11g | Prot: 170,89g | Carbh: 157,14g.
Desayuno: Banana Prata, Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Crepioca. Almuerzo: Laranjas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Doce Cozida, Queijo Parmesão (Ralado), Vapza Peito de Frango Desfiado, Molho de Tomate Caseiro, Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Sonda Ameixa Vermelha. más...
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