Diario de Ayoolissemangaat!, 08 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2023
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2023:
1502 kcal Grasa: 48,83g | Prot: 104,57g | Carbh: 158,05g.   Desayuno: SuperIndo Muesli Dried Fruit, Safiya Muesli. Almuerzo: Ikan Asin, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Plecing Kangkung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Teh Manis, Es Buah. más...
1584 kcal Ejercicio: Descansando - 19 horas, Durmiendo - 5 horas. más...



     
 

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