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Pesagem do dia 07/10/2023: 87,4kg
***** (ant/dep)
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 92,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 71,15g | Prot: 33,02g | Carbh: 220,95g.
Desayuno: Tomates, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Rissul Bolo de Fubá. Cena: Rissul Bolo de Fubá, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Piraquê Biscoito Doce Leite Maltado Chocolate, Pão Francês, Manteiga. Pasa Bocas / Otros: Briejer Biscoito Amanteigado Canelinha, Maçã. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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