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Wczoraj wygralo ciasto wiec dzisiaj post do 18 (minus bialko rano zeby zatrzymac katabolizm) :D
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1404 kcal
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Grasa: 40,74g | Prot: 86,16g | Carbh: 171,51g.
Desayuno: Frugo Energy Wild Cherry. Cena: Pieczarki, Jajko, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Kopytka. Pasa Bocas / Otros: Śliwka Węgierka, Banan, Megabol Łowickie Soja Protein. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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