|
добрый день! вес стоит на отметки 75 -76 с 23.09 питаюсь 2 недели на 1300-1400 кк ,а эта собака не идет вниз ..нервы на предели что посоветуете ?
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1752 kcal
|
Grasa: 56,64g | Prot: 75,27g | Carbh: 221,73g.
Desayuno: Елизавета Хлебцы с Чесноком, Жареное Яйцо, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью для Детского Питания. Almuerzo: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Елизавета Хлебцы с Чесноком, Таганий РОГ Паштет Печёночный, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью для Детского Питания. Cena: Soko Grande Томатный Сок, Слобода Майонез, Картофель Отварной, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Pupo Курага, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Пятерочка Банан, Растишка Творог с Лесными Ягодами. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Если вес встал, увеличьте на 5-7 дней число кк.на 200-300 вверх, а потом обратно снижайтесь на 1300-1400кк
12 oct. 23 por el miembro: Дмитрий Пан
|
12 oct. 23 por el miembro: anyutasergevna
|
|
Peso Histórico de anyutasergevna
|