Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2023
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2106 kcal
|
Grasa: 70,76g | Prot: 156,77g | Carbh: 212,66g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Молоко 1,5%, Сырники б/с (из 3-х пачек). Almuerzo: Bombbar Батончик Неглазированный Кокос. Cena: Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Болгарский Перец, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Щавель, Авокадик, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts, Марс Марс. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|