Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2015
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 56,02g | Prot: 33,40g | Carbh: 150,45g.
Almuerzo: Sonic Tater Tots with Chili & Cheese (Regular), Regular Beer, Taco Del Mar Fish Taco, Ginger Ale. Cena: Butter, Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Bourbon, Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts), Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 47 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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