Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2023
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 45,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 37,65g | Prot: 194,89g | Carbh: 123,86g.
Desayuno: Gutbio Haferdrink Mandel, Eiklar, Ei, IronMaxx 100% Whey Protein French Vanille, SchapfenMühle Dinkelmehl, Knusperone Kernige Haferflocken. Almuerzo: Gut für Dich Backhendl, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, WW Brotaufstrich Butter. Cena: Gutes Land Handkäse, WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Gutbio Haferdrink Mandel, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian486
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