Diario de Gerrika G, 08 oct. 23

Dit is perfect!!! De puber gaat straks met z'n vrienden naar de kermis, Mike is werken en ik hoef enkel nog wat boodschappen te doen het huis is al aan kant. Fijne zondag 😊😊

73,2 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1303 kcal

Grasa: 78,29g | Prot: 69,08g | Carbh: 72,22g.   Desayuno: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Almuerzo: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Zaans Volkoren . Cena: AH Rosbief, Jumbo Komkommer Salade, All Seasons Gemengde Sla. Pasa Bocas / Otros: Aldi Mini Crackers Olijfolie & Oregano, AH Gezouten Cashewnoten, Coca-Cola Zero Vanilla. más...