Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
772 kcal
|
Grasa: 27,46g | Prot: 86,95g | Carbh: 44,84g.
Desayuno: Куриный Бульон, Приготовленный Сельдерей, Глобус Морковь Отварная, Курица Вареная, Кофе с Молоком. Cena: Индилайт Ветчина Классическая, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Куриный Бульон, Глобус Морковь Отварная, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Малина. más...
|
|
1712 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kazanchik92
|