Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2023
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1912 kcal
|
Grasa: 68,14g | Prot: 113,83g | Carbh: 237,26g.
Desayuno: Absolute Nature Печенье со Злаковыми Хлопьями Молоком и Орехами, Деликатеска Сыр Молодой с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Красная Икра Икра Кеты, Сливочное Масло, Хлебное Местечко Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семечками и Медом. Almuerzo: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Хурма Королек, Простоквашино Сметана 10%, Кабачки Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Простоквашино Кефир 1%, Шарлотка Творожно-Овсяная. Pasa Bocas / Otros: Absolute Nature Печенье со Злаковыми Хлопьями Молоком и Орехами, Королек, Окей Груша Форель, Инжир. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenka8918
|