Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2023
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1777 kcal
|
Grasa: 67,22g | Prot: 121,63g | Carbh: 102,17g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Шарлотка. Almuerzo: Шарлотка, Американо, Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake, Кофе с Молоком, Свинина Тушеная, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Зерновой. Cena: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Коньяк, Шарлотка, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. más...
|
|
2380 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 5 horas, Ver TV - 3 horas, сон - 7 horas y 30 minutos, Samsung Health - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|