Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2023
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 51,85g | Prot: 67,22g | Carbh: 186,65g.
Desayuno: Mangga, Opor Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Apel Pink Lady. Almuerzo: Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Uleg Sambal Pedas, Sayur Campuran, Bakso Daging Sapi. Cena: Cap Cay Kuah, Nasi Goreng Ayam. Pasa Bocas / Otros: Mixue Ice Cream Cone. más...
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1689 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de merry mariyati
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