Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2009
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 49,74g | Prot: 92,34g | Carbh: 203,50g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread, Turkey Bacon, 2% Kraft Singles. Almuerzo: Saltine Crackers (Fat Free), Beef Chili. Cena: French Roll, Roast Beef, French Fries, Onion Rings. Pasa Bocas / Otros: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 26 minutos, High Intensity Circuit Training - 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de DuManchu
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