|
الغداء
صدر دجاج
كوسة
خيار
عنب
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
993 kcal
|
Grasa: 24,24g | Prot: 63,81g | Carbh: 131,41g.
Almuerzo: كوسة (مع الملح،مفرغة من السوائل،مطبوخة،مسلوقة), العنب, صدور الدجاج صدور الدجاج. Cena: Break free ( بسكوت سادة ) Break free ( بسكوت سادة ). más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mohamed Abo-Elhamd
|