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Pesagem do dia 06/10/2023: 87,9kg
***** (ant)
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 92,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1950 kcal
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Grasa: 60,13g | Prot: 78,74g | Carbh: 283,44g.
Desayuno: Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Pimentão Verde, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal). Almuerzo: Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Spoleto Peito de Frango Desfiado, Pepino (com Casca). Cena: Ovo Cozido, China in Box Macarrão Frango Crispy Kids, Oliveira Bala de Banana. Pasa Bocas / Otros: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Belive Cookies Sabor Double Chocolate . más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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