Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 75,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2515 kcal
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Grasa: 52,54g | Prot: 173,04g | Carbh: 314,44g.
Desayuno: Lahmacun, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Run Nutrition Whey Protein Şase, West Nutrition Rice Flour. Almuerzo: Bagel, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Ülker Kakao, Peanut Butter, Run Nutrition Whey Protein Şase, Honey , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Run Nutrition Whey Protein Şase, West Nutrition Rice Flour, Skinless Chicken Breast. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 16802838Ege
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