Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 37,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 94,98g | Prot: 57,66g | Carbh: 151,52g.
Desayuno: White Rice, Coffee. Almuerzo: Nectarines , Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed. Cena: White Bread , Tesco Smoked Mackerel Fillets. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McDonald's Fries (Medium), Tesco Finest Madagascan Vanilla Cheesecake Slice. más...
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2799 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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