Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 48,66g | Prot: 92,20g | Carbh: 195,16g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Инжир, АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Самокат Ветчина из Индейки, Милград Творожный Сыр Классический, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Parmalat Молоко 3,5%, Royal Forest Гранола Ореховая. Almuerzo: Кускус (Вареный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Лента Форель Запечённая . Cena: Laplandia Fish Сыр, Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, Милград Творожный Сыр Классический, Хлебное Местечко Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семечками и Медом. Pasa Bocas / Otros: Absolute Nature Печенье со Злаковыми Хлопьями Молоком и Орехами, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Хурма Королек. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenka8918
|