Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2023
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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845 kcal
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Grasa: 40,38g | Prot: 39,91g | Carbh: 82,83g.
Desayuno: Semangka. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Sayur Campuran, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sayur Lumpia, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Kelapa Parut. Pasa Bocas / Otros: Tahu Gejrot, Monde Egg Roll Cheese, Cireng, Bakwan. más...
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1756 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de merry mariyati
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