Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
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114 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1561 kcal
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Grasa: 43,14g | Prot: 118,06g | Carbh: 167,75g.
Desayuno: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido. Almuerzo: Hortifruti Melancia, Hortifruti Melão Amarelo , Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Alcatra Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Alcatra Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido. más...
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3057 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de zecaesperan
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